Leib- und Atemtherapie


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Unser Atem reagiert auf alles was uns innerlich und äußerlich bewegt. Von allen lebenserhaltenden Körperfunktionen nimmt der Atem die wichtigste Rolle ein. Wir können für einige Zeit auf Essen, Trinken und Berührung verzichten, jedoch nicht auf den Atem. Atem ist Leben. Wir beginnen unser Leben mit dem ersten Atemzug und beenden es mit dem letzten Ausatem. Dazwischen liegt unser aller Leben. Die Leib- und Atemtherapie regt den Klienten an, den Atem wieder bewusster wahrzunehmen.

Sie ist eine ganzheitliche Behandlungsweise und stellt den Atem und die Wiederherstellung von seinem natürlichen Rhythmus in den Mittelpunkt der Aufmerksamkeit. Es wird versucht die Harmonie des Atems von Aufnehmen und Loslassen, von Nehmen und Geben, von Kommen und Gehen, wiederherzustellen. 

Dem eigenem Atem zu lauschen, in bewusst zu erfahren und zuzulassen, ist wesentlicher Bestandteil einer Behandlung. Dies gilt auch für die Wahrnehmung und Erfahrung des Körpers, sowohl in der Ruhe als auch durch die geführte Bewegung. Der Atem wird angeregt und es wird versucht den Menschen in seinem Innersten zu erreichen. Diese Form der Berührung löst häufig ein wirkliches „Berührtsein“ bei dem Klienten aus. Blockaden und Verspannungen werden deutlich und können sich oftmals lösen. Durch die äußere Zuwendung und leichte Atem- und Leibspürübungen wird die Zuwendung zu sich selbst gefördert.


Gespräche ergänzen die Begleitung.
aktualisiert am 14.08.2011, © Ursula Schubert, 2011